ストレスが最高レベルに達すると痩せる‥。頬がこけて実感しました

こんにちは!

こば(@kobakobalife)です!

 

上の画像 目がチカチカすると思いませんか?w

 

はい。私はこれまで社会人として4つの会社で営業職とSE職を経験しました。

そこでの感じたストレスについて書こうと思います。

ストレスで痩せるって聞くけど本当に痩せるの?逆に太るんじゃなくて?

前に、過酷な労働環境で働いている友達からよく

「ストレスで食欲なくなってさ」とか
「やせてさ」とか

そんな話を聞いていました。

私はよくストレスを感じると食に走って太るタイプだったので、
その話を聞いて内心ストレスで食べられなくなるとかそんなことありえるー?なんて思っていました。

 

でも4社目の会社でSEしてたとき、

ものっっすごいストレスを感じたことがありました。

(抱え込み過ぎて助けを求めなかった自分が悪くて、まわりの先輩は超絶いい人ばかりでした)

 

あれもやらなきゃいけないこれもやらなきゃいけないでいっぱいいっぱいになってしまったんです。

いきなり涙がだーーーって流れる日が1週間続いた時期がありました。かなり情緒不安定^^;

 

そんときはびっくりするくらい食欲がなかったんです。

 

大大大好きなカロリーメイトもぜんぜん食べられないし

大好きなお菓子も見るだけで「うぅ・・」ってなりました。

のどの奥がしめつけられるような感覚と、吐き気が伴う頭痛。

とてもじゃないけど食べるなんて行為は考えられず、食欲がなくなりました。

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人間、ストレスが最高レベルに跳ね上がったときは本当に食べられなくなる

このとき私はその子が言ってた

「ストレスで食欲なくなってさ」

って言葉を思い出しました。

そして

ああ・・!このことを言っていたのね・・(・∀・!っと納得。

 

本気で食欲なくなったので、体重もどんどん減って、鎖骨すぐ下の肋骨のとこ骨浮かび上がってくるし
頬もこけるし(小顔になれる!?嬉 なんてちょっと思ったけど)

食べたかったものが食べられなくなるのもストレスに感じたのでした。

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食に走れている段階はまだ食に走る余力がある

で、もう無理だ!

と思って先輩にSOS出しました。

 

もう無理っす先輩、限界。 

溜めてたものが一気に溢れ出しました。

 

で、助けてもらい、段々と気持ちに余裕がもてるようになりました。

 

それでも業務量的にはまだまだたくさんあったから毎日残業+休日出勤だったけど、気持ちの余裕がでたおかけで食欲が回復!!(´▽`)

 

 

体重も回復!!

 

 

そして、以前のように食べることができるように。

ストレスは相変わらず感じてはいたけど、頭痛は減ったし喉の痛みも減ったし、食欲はもとに戻りました。

 

で、思いました。
ストレスにやられているときに食に走れるのは食に走る余裕があったからだと。

本気でストレスが跳ね上がっているときは、食欲まで遮断されてしまってました。

 

ただ、この経験で自分がどのストレス状態にあるのかなんとなくつかめるようになったので
あのストレスは良いきっかけとなりました

そこまでストレスを抱える経験は、しなくていい経験なんですけどね。

そんな感じですね〜

 

ではでは~

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